cable pushdown
anglicism recorded since 29/06/2023
hapax — a single occurrence
Frequency
Calculated from occurrences since 2020.
1
total occurrences
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per million, last year
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Recorded forms
Variants of this lemma documented in the corpus.
cable pushdowns (1)
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Occurrences per million words, by week.
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Where it is used most.
By section
What kind of news it appears in.
Contexts of use
1 unique documented contexts, from most recent to oldest (republished articles are shown only once).
| Form ⇅ | Context | Outlet ⇅ | Section ⇅ | Date ↓ |
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| cable pushdowns | El entrenamiento semanal de ' El culturista mutante ' Nick Walker LUNES PECHO Y BÍCEPS Press inclinado para pecho en máquina : 4 series de 8 a 12 repeticiones Cruces en polea alta : 3 series de 12 repeticiones Máquina para pecho con agarre neutro : 4 series de 10 repeticiones Crossovers en cable : 3 series de 12 a 15 repeticiones Curl para bíceps predicador en máquina : 3 series de 10 a 12 repeticiones Curl en polea baja : 3 series de 12 repeticiones Curl con barra recta : 3 series del 21 o 7 + 7 + 7 MARTES ESPALDA ALTA , HOMBROS Y TRÍCEPS Remo gironda en máquina para dorsal : 4 series de 12 repeticiones Remo en máquina : 4 series de 10 repeticiones Peck deck inverso : 3 series de 15 repeticiones Press de hombros sentado : 4 series de 10 a 12 repeticiones Elevaciones laterales en máquina : 3 series de 15 repeticiones Press en máquina overhead : 3 series de 8 a 10 repeticiones Elevaciones laterales en máquina : 3 series de 12 repeticiones Dips o fondos en máquina : 3 series de 10 a 12 repeticiones Cross en cable : 3 series de 12 repeticiones MIÉRCOLES BRAZOS Curl de bíceps con barra : 2 series del 21 Extensiones de tríceps en cable : 3 series de 12 repeticiones Curl en cable : 3 series de 10 a 12 repeticiones Fondos para tríceps en máquina : 3 series de 10 a 12 repeticiones Curl predicador en máquina : 3 series de 12 repeticiones Cross cable pushdowns : 3 series de 12 repeticiones Curl de martillo con mancuernas : 1 serie de 30 repeticiones Extensiones trasnuca para tríceps : 1 serie de 30 repeticiones JUEVES ESPALDA Remo unilateral con mancuerna : 3 series de 12 repeticiones Lat pulldowns : 4 series de 8 a 10 repeticiones T bar con remo apoyado en pecho : 4 series de 10 a 12 repeticiones Remo en cable sentado : 4 series de 10 repeticiones Dominadas asistidas : 1 serie de 20 repeticiones Extensiones para espalda pesadas : 3 series de 12 a 15 repeticiones Power tower con elevación de piernas : 3 series de 15 repeticiones VIERNES CUÁDRICEPS Extensiones de cuádriceps : 3 series de 12 a 15 repeticiones Prensa para piernas : 4 series de 10 a 12 repeticiones Sentadillas Hack : 4 series de 12 repeticiones Extensiones a una pierna : 3 series de 12 repeticiones Abductores : 3 series de 12 repeticiones Zancadas : 4 series de 10 a 12 repeticiones Sentadillas Sissy : 3 series de 12 repeticiones SÁBADO GLÚTEOS , ISQUIOTIBIALES Y ESPALDA BAJA Lying curl par piernas : 3 series de 12 repeticiones Curl de femoral en máquina : 3 series de 12 repeticiones Extensiones de femoral a una pierna : 3 series de 12 repeticiones Peso muerto : 3 series de 12 repeticiones Aductores : 3 series de 10 a 12 repeticiones Leg press high stance : 4 series de 10 a 12 repeticiones Hip thrusts en máquina : 4 series de 12 a 15 repeticiones Lat pulldowns : 4 series de 10 a 12 repeticiones Gemelos en máquina : 3 series de 12 a 15 repeticiones | Men's Health | Men's | 29/06/2023 |