six-pack
anglicism recorded since 20/07/2020
Frequency
Calculated from occurrences since 2020.
98
total occurrences
0.104
per million, total
0.058
per million, last year
0.000
per million, last month
Recorded forms
Variants of this lemma documented in the corpus.
six-pack (96)
six-packs (2)
Usage profile
Automatic estimate based on 92 contexts (since April 2020).
Quotation marks37% in quotes
In quotation marks (37%)
Without quotation marks (63%)
Morphological category
Noun (64%)
Adjective (17%)
Other / undetermined (19%)
Grammatical genderout of 59 uses with a gender cue
Masculine (98%)
Feminine (2%)
Heuristics computed over the contexts of use: the category is inferred from the kind of word preceding the borrowing, so percentages are indicative.
Frequency over time
Occurrences per million words, by week.
By outlet
Where it is used most.
By section
What kind of news it appears in.
Words it appears with
Most frequent words in the immediate context of “six-pack”, according to the corpus examples.
conseguir (7)
lucir (7)
marcar (6)
bien (4)
buen (3)
tableta (3)
definido (3)
Contexts of use
92 unique documented contexts, from most recent to oldest (republished articles are shown only once).
| Form ⇅ | Context | Outlet ⇅ | Section ⇅ | Date ↓ |
|---|---|---|---|---|
| six-pack | Y sus respectivos entrenadores : si Dimitris Itoudis acabó su serie contra el Real Madrid con respeto y educación , todo indica que no va a ser lo mismo con el inefable Ataman , que hasta hace poco era protestón y gesticulante , pero se le adivinaba un rastro de deportividad que le ha desaparecido , al igual que un “ six-pack ” al común de los mortales . | El Confidencial | Sports | 09/05/2026 |
| six-pack | Y de repente pensé : ' Espera , ¿ aún puedo conseguir un ' six-pack ' ? | 20minutos | People | 06/02/2026 |
| six-pack | ¿ Afectará su nuevo six-pack a esta percepción y empañará su atractivo ? | Men's Health | Men's | 07/01/2026 |
| six-pack | Pero cuando despojamos de semántica el término gladiador , una imagen hace acto de presencia : un aguerrido guerrero , enfundado en una armadura que marca ' six-pack ' ( acaso ' eight ' ) , con poderosos bíceps que blanden una espada . | La Vanguardia | Front page | 27/12/2025 |
| six-pack | Así pues , por mucho que hagas 1.000 abdominales al día no vas a lucir ese ansiado six-pack . | Men's Health | Men's | 09/11/2025 |
| six-pack | Si logramos un buen déficit calórico con el binomio dieta y ejercicio , lo normal es que acabemos descubriendo que nosotros también teníamos ese six-pack guardado en algún sitio . | Men's Health | Men's | 11/10/2025 |
| six-pack | Desde luego que si no se va de Broadway con un six-pack , Corden se irá con buenos recuerdos y buenos amigos al terminar la función : ' Nos lo hemos pasado genial desde el primer minuto . | Men's Health | Men's | 10/10/2025 |
| six-pack | Y es que tal y como explicaba , quería hacer ejercicio físico en el gimnasio porque ' nunca había tenido un six-pack en su vida ' . | La Vanguardia | Lifestyle | 01/10/2025 |
| six-pack | Ed Sheeran , 34 años : '' Nunca he tenido un six-pack en mi vida , y solo quería ver si podía lograrlo . | La Vanguardia | Lifestyle | 01/10/2025 |
| six-pack | Un buen six-pack siempre llama muchísimo la atención , pero fortalecer el core es muy importante para reforzar la estabilidad del torso en multitud de ejercicios ” . | Men's Health | Men's | 26/08/2025 |
| six-pack | No puedes mirar el ' six-pack ' de un tipo y juzgar . | ABC | Sports | 25/07/2025 |
| six-pack | Puedes estar muy bien y que no se vislumnre el six-pack . | Men's Health | Men's | 24/06/2025 |
| six-pack | Si fomentas un déficit calórico que te permita eliminar la grasa abdominal es improbable que puedas presumir de six-pack . | Men's Health | Men's | 19/06/2025 |
| six-pack | Trabajo en Decathlon y esta novedad arrasa en 2025 : el asistente para abdominales que cuesta menos de 40 euros y ayuda a lucir six-pack | Men's Health | Men's | 25/04/2025 |
| six-pack | Soy entrenador personal y he probado con mis deportistas este ejercicio de abdominales : " Es mejor que la plancha , una opción ideal para lucir six-pack este verano " | Men's Health | Men's | 21/04/2025 |
| six-pack | Más allá de hacer cientos de abdominales al día o mantener una plancha estática durante minutos , el crunch en polea alta es la mejor opción para desarrollar un six-pack visible y fuerte . | La Vanguardia | Lifestyle | 31/03/2025 |
| six-pack | Trabaja desde los estabilizadores profundos hasta los oblicuos y el recto abdominal ( los famosos six-pack ) . | 20minutos | Front page | 26/03/2025 |
| six-pack | Activa todo el core : Trabaja desde los estabilizadores profundos hasta los oblicuos y el recto abdominal ( los famosos six-pack ) . | 20minutos | Front page | 26/03/2025 |
| six-pack | Entre sus ejercicios clave para mantener su ' six-pack ' destacan el ' swing ' lateral con kettlebell , que trabaja los oblicuos con control y precisión . | La Vanguardia | Lifestyle | 26/02/2025 |
| six-pack | Gracias a herramientas como Vaser Lipo , Microaire y la revolucionaria técnica Ugraft , es posible destacar grupos musculares pequeños como el ' six-pack ' , oblicuos o tríceps , además de pectorales , hombros y glúteos en hombres , y realzar curvas femeninas como la cintura , las mamas y los glúteos en mujeres . | La Vanguardia | Health | 04/02/2025 |
| six-pack | "¡ No puedo creer que tengas un six-pack completo !" , dijo sorprendido su amiga Olivia Jade Giannulli . | Marca | Sports | 09/01/2025 |
| six-pack | Esos son el recto abdominal ( el que marca el famoso ' six-pack o tableta de chocolate ' y se encarga de la flexión del tronco ) , los oblicuos externo e interno que permiten la flexión y rotación del tronco , el diafragma que se encarga de la respiración y está implicado en la presión intra-abdominal , junto con los músculos del suelo pélvico que tienen una relevancia crucial en sostener los órganos internos y en el control de los esfínteres , musculatura lumbar y erectores de columna que permiten la extensión del tronco , y por último , el más importante , es el músculo transverso abdominal que se sitúa en el plano más profundo y es nuestra faja natural para mantener la estabilidad y el control abdominal . | El País | Health | 16/11/2024 |
| six-pack | Cuando se habla del entrenamiento de los músculos del abdomen , siempre viene a la cabeza la imagen de una persona que tiene definida la ' tableta de chocolate ' ( ' six-pack ' ) , bien sea en la piscina , la playa , en una película , incluso en esculturas famosas , como ' el David ' de Miguel Ángel . | El País | Health | 16/11/2024 |
| six-pack | Había una frase en “ Tantos planetas ” , “ So Many Planets ” , donde canto : “ Corazón hemorrágico con un six-pack de cerveza ” . | Rolling Stone | Music | 09/11/2024 |
| six-pack | Camiseta fuera , carrera hacia una de los córners , tableta six-pack y un ' yo aquí ' para reivindicar su calidad y su amor al club blanco : « Sólo tengo 24 años y quiero quedarme en el Real Madrid para siempre . | ABC | Sports | 23/10/2024 |
Contextually related borrowings
Borrowings that appear in the same articles as “six-pack”: thematic or semantic neighbours in the corpus.