six pack
anglicism recorded since 12/07/2020
Frequency
Calculated from occurrences since 2020.
381
total occurrences
0.404
per million, total
0.053
per million, last year
0.174
per million, last month
Recorded forms
Variants of this lemma documented in the corpus.
six pack (381)
Usage profile
Automatic estimate based on 351 contexts (since April 2020).
Quotation marks21% in quotes
In quotation marks (21%)
Without quotation marks (79%)
Morphological category
Noun (74%)
Adjective (10%)
Other / undetermined (16%)
Grammatical genderout of 171 uses with a gender cue
Masculine (99%)
Feminine (1%)
Heuristics computed over the contexts of use: the category is inferred from the kind of word preceding the borrowing, so percentages are indicative.
Frequency over time
Occurrences per million words, by week.
By outlet
Where it is used most.
By section
What kind of news it appears in.
Words it appears with
Most frequent words in the immediate context of “six pack”, according to the corpus examples.
marcar (22)
lucir (19)
presumir (18)
perfecto (17)
definido (17)
definir (15)
conseguir (14)
nuestro (13)
abdominales (12)
buen (9)
entrenar (7)
luciendo (6)
deseado (6)
casa (6)
bien (5)
verano (4)
vientre (4)
esculpir (4)
Contexts of use
351 unique documented contexts, from most recent to oldest (republished articles are shown only once).
| Form ⇅ | Context | Outlet ⇅ | Section ⇅ | Date ↓ |
|---|---|---|---|---|
| six pack | El ganador del premio Goya no se queda atrás luciendo ' six pack ' con un look compuesto por una camisa azul de lino , - abierta para enseñar sus abdominales - y un pantalón corto de lino negro . | Diez Minutos | Women's | 12/06/2026 |
| six pack | Sin embargo , es innegable que estamos aplaudiendo que aparezca sin camiseta un hombre que pese a no tener un ‘ six pack ’ , sí tiene una belleza canónica y que sencillamente , no se ha matado a hacer planchas . | Elle | Women's | 10/06/2026 |
| six pack | No tiene ' six pack ,' vamos . | El Mundo | Culture | 01/06/2026 |
| six pack | ¿ Podríamos estar con six pack todo el años ? | Men's Health | Men's | 11/12/2025 |
| six pack | Y si no que se lo digan a Felton ( que hace unos años dejó atónitos a todos con su six pack ) , que ha vuelto a dar vida a Draco en el teatro . | Men's Health | Men's | 09/12/2025 |
| six pack | Posando en una terraza en medio del bosque y con una toalla que le sirve para que no se le vea de más , la estrella de la música deja claro a sus fans que tiene uno de los mejores ' six pack ' del panorama actual . | Men's Health | Men's | 22/10/2025 |
| six pack | La diástasis abdominal es una lesión que ocurre cuando los músculos rectos del abdomen , el famoso six pack , se separan demasiado entre si y se daña el tejido que los envuelve , apareciendo casi difuminados . | Men's Health | Men's | 14/10/2025 |
| six pack | Al igual que muchos quieren perder grasa y lucir six pack durante los meses previos al verano , la llegada del otoño invita a comenzar la famosa etapa de volumen , en la que los hombres quieren entrenar fuerte y ganar masa muscular , la cual ha de ser definida posteriormente . | Men's Health | Men's | 01/10/2025 |
| six pack | Ajustable en 7 niveles - desde los 25 º hasta los 90 º- , es ideal para entrenamientos de cuerpo completo : podremos trabajar desde nuestro abdomen , para lucir six pack , como el pectoral con el press de banca y ejercicios con banda de resistencia incluidas . | Men's Health | Men's | 16/09/2025 |
| six pack | Se trabaja casi sin margen de maniobra y tienes que vigilar hasta la cantidad de agua que bebes para secarte al máximo y que , en lugar de un ‘ six pack ’ , no te quede solo un ‘ four pack ’ . | Fotogramas | Film | 03/09/2025 |
| six pack | Mientras que ambos tipos de abdominales trabajarán los músculos del six pack y los oblicuos en el costado , la variación inversa también tiene el beneficio adicional de gravar la parte inferior de los abdominales . | Men's Health | Men's | 17/07/2025 |
| six pack | Por si fuera poco , con este kit podremos tonificar , ganar músculo y aumentar nuestro gasto calórico con el fin de seguir progresando en nuestro objetivo de lucir six pack este verano . | Men's Health | Men's | 13/06/2025 |
| six pack | Todos queremos lucir el six pack en verano , y el trabajo de inestabilidad se convierte en fundamental para ello . | Men's Health | Men's | 08/06/2025 |
| six pack | Porque más allá de cinturitas de avispa y ' six pack ' de portada , el torso es el núcleo de nuestro cuerpo ( el ' core ') y cuidarlo es justo lo contrario de castigarlo con dietas drásticas o tablas de abdominales sin un porqué . | El Mundo | Front page | 06/06/2025 |
| six pack | “ Nos dicen que el hombre de hoy ya no necesita demostrar nada con su cuerpo ” , meditan Luis Bernat y Antonio Lewis , “ pero el ' six pack ' sigue siendo el trofeo que muchos persiguen " . | El País | Front page | 05/06/2025 |
| six pack | Al estar el costo de la cirugía plástica fuera del alcance de la mayoría de los brasileños , señala que el six pack se ha convertido , aparte de un signo de ostentación física , también en uno de ostentación económica . | El País | Front page | 05/06/2025 |
| six pack | Pero tener unos abdominales marcados no es solo cuestión de ejercicio : los expertos en ' fitness ' siempre insisten en que el ' six pack ' o ' tableta ' se fabrica en la cocina . | El País | Front page | 05/06/2025 |
| six pack | Y es que para mantenernos en un porcentaje graso que nos permita lucir el six pack es importante dar con un deporte que requiera de una intensidad suficiente para generar este gasto calórico . | Men's Health | Men's | 23/05/2025 |
| six pack | Y ahora que queremos recuperar la forma de cara al verano y triturar los abdominales , nos puede ayudar a perder peso , quemar grasa y marcar el six pack . | Men's Health | Men's | 16/05/2025 |
| six pack | Con estos dos ejercicios conseguiremos una rutina completa de abdominales para lucir el six pack perfecto el próximo verano . | Men's Health | Men's | 25/04/2025 |
| six pack | Contras El asistente perfecto para lucir six pack este verano | Men's Health | Men's | 25/04/2025 |
| six pack | Y si bien es cierto que esta afirmación no anda del todo equivocada , puesto que es necesario estar en un porcentaje graso bajo para poder lucirlos , no es menos importante ganar músculo en ellos para sacar el six pack tan deseado . | Men's Health | Men's | 21/04/2025 |
| six pack | Contenido relacionado 10 minutos cada 3 días para un six pack definido | Men's Health | Men's | 14/04/2025 |
| six pack | El six pack , como los hombros y los cuádriceps son los músculos que nos hacen más perfectos a nivel estético . | Men's Health | Men's | 13/04/2025 |
| six pack | AMONAX La rueda abdominal con almohadilla para entrenar en casa tu six pack Ahora 15 % de descuento 14 € en Amazon | Men's Health | Men's | 01/04/2025 |
Contextually related borrowings
Borrowings that appear in the same articles as “six pack”: thematic or semantic neighbours in the corpus.
core
155 co-occ.
mountain climber
18 co-occ.
hollow hold
7 co-occ.
crunch
26 co-occ.
six-pack
14 co-occ.
press
48 co-occ.
kettlebell
15 co-occ.
fitness
86 co-occ.
full body
9 co-occ.
sit up
5 co-occ.
mass gainer
4 co-occ.
step
4 co-occ.
burpee
6 co-occ.
gym
10 co-occ.
cheat meal
7 co-occ.
fitball
4 co-occ.