crunch
anglicismo registrado desde 13/09/2020
Frecuencia
Calculada por apariciones desde 2020.
248
apariciones totales
0,263
por millón, total
0,145
por millón, último año
0,174
por millón, último mes
Formas registradas
Variantes de este lema documentadas en el corpus.
crunch (211)
crunches (21)
crunchs (16)
Perfil de uso
Estimación automática a partir de 234 contextos (desde abril de 2020).
Comillas54% entre comillas
Entre comillas (54%)
Sin comillas (46%)
Categoría morfológica
Sustantivo (65%)
Adjetivo (14%)
Otros / sin determinar (21%)
Género gramaticalsobre 141 usos con marca de género
Masculino (99%)
Femenino (1%)
Heurísticas calculadas sobre los contextos de aparición: la categoría se infiere del tipo de palabra que precede al préstamo, por lo que los porcentajes son orientativos.
Evolución de la frecuencia
Apariciones por millón de palabras, por semanas.
Por medio
Dónde se usa más.
Por sección
En qué tipo de noticias aparece.
Palabras con las que aparece
Palabras más frecuentes en el contexto inmediato de «crunch», según los ejemplos del corpus.
abdominal (19)
abdominales (9)
polea (8)
realizar (6)
bicicleta (5)
frutos (5)
gold (4)
frambuesa (4)
energético (4)
salad (3)
arroz (3)
lateral (3)
realiza (3)
producto (3)
series (3)
Contextos de uso
233 contextos únicos documentados, del más reciente al más antiguo (los artículos republicados se muestran una sola vez).
| Forma ⇅ | Contexto | Medio ⇅ | Sección ⇅ | Fecha ↓ |
|---|---|---|---|---|
| crunch | Respecto a la rutina ' killer core ' , un circuito abdominal de 8 minutos , " mi preferida para fortalecer los músculos profundos del abdomen , tonificando en tiempo récord " como ella misma la define , el primer ejercicio se llama ' crunch doble ' . | 20minutos | Salud | 06/07/2025 |
| crunch | El algoritmo era insistente con la imagen y sonido amplificado de alguien que la abría para mostrar su interior ostentoso y obsceno e inmediatamente darle un mordisco desparpajado – ' crunch ' - , abrir los ojos y dilatar las pupilas y masticarlo - ' crunch crunch ' - para terminar pasando su lengua , cual gato , por una grieta tan irregular como irremediable . | La Vanguardia | Estilo de vida | 05/07/2025 |
| crunches | Y es probable que los hayas hecho asociado a ejercicios como la plancha , los crunches ' , las elevaciones de piernas , las sentadillas o el peso muerto , entre otros . | Men's Health | Masculina | 22/06/2025 |
| crunch | La rutina comienza con una sentadilla normal , seguida de remo , con algo de peso , o , si no es posible , flexiones ; continúa con ' crunch ' abdominal ; para pasar luego a un peso muerto y un último ejercicio cardiovascular , que puede ser burpees , caminar rápido o subir y bajar de una silla . | El Confidencial | Salud | 15/06/2025 |
| crunch | Con ella podremos realizar una infinidad de ejercicios para cualquier músculo del cuerpo , ya sea espalda , hombros , brazos e incluso podremos mantener el abdomen definido y dibujado realizando crunch abdominal con peso añadido . | Men's Health | Masculina | 04/06/2025 |
| crunch | Desde esta cadena también nos proponen la Emmy Chicken , con pollo frito con 12 horas de marinado y especiado , acompañado de queso ahumado , cebolla caramelizada , pepinillos , su versión de la salsa Emmy y un irresistible bacon crunch . | 20minutos | Estilo de vida | 28/05/2025 |
| crunches | Su sistema de rebote suave , por ejemplo , permite realizar ' crunches ' sin forzar la espalda , mientras que el temporizador ayuda a controlar mejor la recuperación . | 20minutos | Portada | 05/05/2025 |
| crunch | Menos lesivo que el crunch y apto para personas de todas las edades y condiciones físicas , se trata de un ejercicio de calistenia en el cual se trabaja únicamente con el peso del cuerpo . | El Mundo | Portada | 01/05/2025 |
| crunch | Adiós al crunch : ¿ cuál es el ejercicio definitivo que fortalece el abdomen y el core ( y puedes practicar en casa ) ? | El Mundo | Portada | 01/05/2025 |
| crunch | El crunch , también conocido como abdominal , es un clásico de las rutinas de entrenamiento , pero puede causar daños en la espalda o en las cervicales si no se realiza correctamente . | El Mundo | Portada | 01/05/2025 |
| crunch | Adiós al crunch : este es el ejercicio definitivo que fortalece el abdomen y el core ( y puedes practicar en casa ) | El Mundo | Portada | 01/05/2025 |
| crunch | A la hora de realizar crunch abdominal es inevitable sentir esa tensión cervical que en muchos casos puede llegar a ser limitante para trabajar tu recto abdominal . | Men's Health | Masculina | 25/04/2025 |
| crunch | Seguro que alguna vez te ha dolido el cuello al hacer crunch abdominal . | Men's Health | Masculina | 25/04/2025 |
| crunch | Como entrenador personal siempre me gusta recalcar que este entrenamiento debe ir acompañado de planchas de todo tipo , puesto que tu recto abdominal debe trabajar en ejercicios en los que incidamos en el acortamiento del mismo - los crunch que comentábamos con anterioridad - y en ejercicios en los que nos enfoquemos en el trabajo en estiramiento ( planchas abdominales ) . | Men's Health | Masculina | 21/04/2025 |
| crunch | Con su elástico y su esterilla para fijar la rueda obtendrás una mayor facilidad y comodidad a la hora de realizar los crunch abdominales , ya que no te harás daño en las rodillas y tendrás un mayor recorrido - unos 7 cm de diferencia - respecto a la AB Wheel clásica . | Men's Health | Masculina | 21/04/2025 |
| crunch | Algunos ejercicios para fortalecer el abdomen que puedes incluir en tu rutina de entrenamiento son : el ' crunch ' de bicicleta , ' russian twist ' , y plancha y planchas laterales . | 20minutos | Portada | 20/04/2025 |
| crunch | Más allá de hacer cientos de abdominales al día o mantener una plancha estática durante minutos , el crunch en polea alta es la mejor opción para desarrollar un six-pack visible y fuerte . | La Vanguardia | Estilo de vida | 31/03/2025 |
| crunch | El crunch en polea alta permite una sobrecarga progresiva , algo fundamental en cualquier proceso de hipertrofia muscular . | La Vanguardia | Estilo de vida | 31/03/2025 |
| crunch | Cómo realizar el crunch en polea alta correctamente 1 Posición inicial : arrodillarse frente a la polea alta y sujetar la cuerda con ambas manos , manteniéndolas cerca del rostro . | La Vanguardia | Estilo de vida | 31/03/2025 |
| crunch | A diferencia de los abdominales convencionales , donde muchas veces el cuello y la zona lumbar soportan parte del esfuerzo , el crunch en polea alta permite un movimiento más controlado y seguro . | La Vanguardia | Estilo de vida | 31/03/2025 |
| crunch | Por qué el crunch en polea alta es superior | La Vanguardia | Estilo de vida | 31/03/2025 |
| crunch | En su lugar , el experto señala que el crunch en polea alta es el ejercicio más efectivo para lograr hipertrofia en la zona abdominal . | La Vanguardia | Estilo de vida | 31/03/2025 |
| crunches | Esto significa que movimientos como los ' crunches ' o las elevaciones de piernas pueden marcar la diferencia cuando se hacen correctamente . | El Confidencial | Gente | 14/03/2025 |
| crunch | Si vas a hacer el típico crunch a 20 repeticiones pudiendo hacer 60 , ahí no hay intensidad , así que asegúrate de coger peso o hacer otro ejercicio equivalente en las poleas ” , advierte el entrenador . | La Vanguardia | Estilo de vida | 26/02/2025 |
| crunch | Algunos de los más comunes son el crunch abdominal clásico y la elevación de piernas , dos de los mejores ejercicios para trabajar esta zona del abdomen . | La Vanguardia | Estilo de vida | 26/02/2025 |
Préstamos relacionados por contexto
Préstamos que aparecen en los mismos artículos que «crunch»: vecinos temáticos o semánticos en el corpus.
Préstamos que contienen «crunch»
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